Home > Góc bếp gia đình > Cháo cá khoai lang chống táo bón cho bé

Cháo cá khoai lang chống táo bón cho bé

Cháo vẫn là món ăn ngon, thích hợp cho trẻ nhỏ. Cháo cá khoai lang giúp bé dễ tiêu hoá và hấp thụ thức ăn, đặc biệt là để trị bệnh táo bón ở trẻ em.

chao-ca-khoai-lang

Khi trẻ bị táo bón, lúc này trẻ cần được cần bổ sung vitamin A, đường, tinh bột và chất xơ cho cơ thể. Cháo cá khoai lang là sự lựa chọn hoàn hảo của bạn.

Nguyên liệu:

- 100g fillet cá quả

- 50g khoai lang

- 1 củ hành tím, rau mùi

- 1 bát cháo trắng

- 700ml nước dùng

- 1 thìa súp hạt nêm

- 1 thìa súp dầu ăn.

Cách nấu cháo cá khoai lang

- Fillet cá quả đem rửa sạch, hấp chín, tán nhuyễn, chừa lại một ít, xé to. Khoai lang gọt vỏ, hấp chín, tán nhuyễn, chừa lại một ít xắt hạt lựu. Hành tím lột vỏ, rửa sạch, băm nhuyễn.

- Đun nóng dầu ăn rồi phi thơm hành tím, cho nước dùng và cháo vào nấu sôi. Cho tiếp cá và khoai lang vào, nêm ít hạt nêm, nấu sôi lại là được. Múc cháo ra tô, cho cá và khoai còn lại cùng một ít rau mùi lên mặt.

Chúc các bé ngon miệng!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>